10+ Aplikasi Penenang Pikiran Terbaik Untuk Android Untuk Mengalahkan Insomnia
Since smartphones saat ini membantu kita dalam hampir setiap aspek kehidupan kita, ada aplikasi yang dapat mengobati masalah tidur atau insomnia. Jadi, di sini, di artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi Android terbaik yang dapat melacak pola tidur Anda untuk membantu Anda rileks.
Di dunia yang sibuk ini, kita sering lupa untuk merawat kesehatan kita dengan baik. Ada pepatah lama – kesehatan adalah kekayaan, dan itu sangat berarti. Tanpa kesehatan yang baik, Anda bahkan tidak dapat menikmati apa yang sudah Anda miliki. Kekurangan dari tidur yang baik dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan dapat merusak hari berikutnya.
Tidak diragukan bahwa tidur teratur dan teratur adalah kunci untuk merasa baik di setiap level. Namun, perangkat pemancar cahaya biru suka smartphones dan komputer dapat mengganggu kualitas tidur kita dan dari waktu ke waktu bahkan dapat menyebabkan insomnia.
Sejak smartphones saat ini membantu kita dalam hampir setiap aspek kehidupan kita, ada aplikasi yang dapat mengobati masalah tidur atau insomnia. Ada berbagai macam aplikasi Android yang tersedia di Internet Google Play Store yang dapat mengobati semua masalah yang berhubungan dengan tidur.
Jadi, di sini, di artikel ini, kami akan membagikan beberapa aplikasi Android terbaik yang dapat melacak pola tidur Anda untuk membantu Anda rileks. Bukan hanya itu, tetapi aplikasi ini dapat membantu Anda tertidur lebih cepat. Aplikasi ini menerapkan berbagai teknik efektif untuk mengobati insomnia yang hanya bekerja.
10+ Aplikasi Penenang Pikiran Terbaik Untuk Android Untuk Mengalahkan Insomnia
Jadi, mari kita jelajahi daftar 8 aplikasi Android terbaik yang akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik.
# 1 Sleepo
Suara TidurNah, menurut Google Play Store daftar, Sleep Sounds dapat membantu mengekang insomnia dengan lebih dari 12 suara alam sepenuhnya dapat disesuaikan. Suara berkualitas tinggi dan akan memberikan Anda tidur yang lebih baik tanpa gangguan. Bukan hanya itu, tetapi aplikasi juga memiliki timer, sehingga aplikasi mati secara otomatis. Jadi, Sleep Sounds adalah aplikasi Android terbaik lain yang dapat Anda gunakan untuk mengobati insomnia.
# 3 Suasana Hati – Suara Santai
Suara Suasana Hati & SantaiJika Anda mengalami masalah tidur, maka Mood – Relaxing Sounds mungkin menjadi aplikasi yang tepat untuk Anda. Hal yang hebat tentang Mood – Relaxing Sounds adalah ia dapat mengalahkan insomnia, tinnitus, menghilangkan stres, mengalahkan kecemasan. Sama seperti semua aplikasi tidur lainnya, Mood – Relaxing Sounds juga menawarkan berbagai suara santai yang dibagi ke dalam lingkungan yang berbeda. Anda dapat mencampur semua suara itu untuk membuat nada khusus. Jadi, Mood – Relaxing Sounds adalah aplikasi terbaik lain yang dapat Anda gunakan hari ini.
# 4 Tenang
Aplikasi MindfulnessThe Mindfulness App adalah aplikasi relaksasi dan meditasi untuk smartphone Android Anda. Sama seperti Headspace dan Tenang, The Mindfulness App menyediakan meditasi yang dipandu pengguna untuk semua orang. Meditasi ini akan memberi Anda pengganti yang bagus yang mengarah ke tidur yang tepat. Jadi, The Mindfulness App adalah aplikasi Android terbaik lain yang dapat Anda pertimbangkan.
# 7 Pacifica
Meditasi & RelaksasiMenurut Daftar Google Play, Meditasi & Relaksasi hanya membutuhkan tujuh hari untuk mengajarkan Anda meditasi sederhana & paling efektif & teknik mindfulness. Tebak apa? Meditasi & Relaksasi memiliki banyak panduan yang dapat membantu Anda menghilangkan stres & kecemasan, fokus, dan tidur yang lebih baik. Jadi, Meditasi & Relaksasi adalah aplikasi terbaik lain yang dapat Anda gunakan untuk tidur lebih baik.
# 9 Tidur sebagai Android
Tidur sebagai AndroidSleep as Android adalah salah satu aplikasi Android terbaik yang dapat digunakan untuk menyembuhkan insomnia. Pada dasarnya, ini adalah aplikasi pelacakan tidur, tetapi menawarkan beberapa fitur kepada pengguna seperti suara tidur, suara alam, dll untuk mengalahkan insomnia. Ini melacak dan menunjukkan kualitas tidur Anda per durasi, defisit,% tidur nyenyak, mendengkur, efisiensi, dan ketidakteraturan. Jadi, semua hal ini akan memotivasi Anda untuk menerapkan kebiasaan sehat untuk mengalahkan insomnia.
# 10 Tidur Runtastic Lebih Baik
Tidur Runtastic Lebih BaikRuntastic Sleep Better adalah aplikasi Android terbaik lain dalam daftar yang cukup mirip dengan Sleep As Android yang telah terdaftar di atas. Hal yang hebat tentang Runtastic Sleep Better adalah dapat melacak siklus tidur Anda, memantau mimpi, meningkatkan kebiasaan tidur dan pola tidur. Bukan hanya itu, tetapi Runtastic Sleep Better juga memiliki jam alarm pintar untuk membangunkan Anda pada waktu yang ideal.
# 11 Santai Melodies
Santai MelodiesWell, Relax Melodies adalah salah satu aplikasi bantuan tidur terbaik dan paling efisien yang tersedia di Internet Google Play Store. Tebak apa? aplikasi ini dapat membantu Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar. Untuk mencegah insomnia, aplikasi ini memberikan suara alam kepada pengguna, white noise, meditasi terbimbing, gelombang otak, teknik pernapasan, dll. Jadi, Relax Melodies adalah aplikasi lain yang menenangkan pikiran untuk Android yang dapat Anda gunakan saat ini.
# 12 Suasana
Pzizz – Tidur, Tidur Siang, FokusUntuk mengatasi insomnia, Pzizz – Tidur, Tidur Siang, Fokus memiliki 'modul tidur' sendiri yang disebutnya 'Dreamscapes'. Dreamscapes menghadirkan banyak campuran musik yang dioptimalkan untuk tidur, sulih suara dan efek suara yang berubah setiap malam. Musik yang dioptimalkan untuk tidur terbukti secara klinis menenangkan pikiran Anda dan mengalahkan insomnia. Jadi, Pzizz – Tidur, Tidur Siang, Fokus adalah aplikasi Android terbaik lain yang dapat Anda gunakan untuk mengalahkan insomnia.
Jadi, ini adalah 10+ aplikasi Android terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengobati masalah tidur atau insomnia. Jika Anda tahu aplikasi lain seperti ini, beri tahu kami di kotak komentar di bawah.
