Bagaimana cara menambahkan resep ke MyFitnessPal
Anda dapat menambahkan resep Anda sendiri ke aplikasi MyFitnessPal Anda jika yang Anda gunakan tidak ada di sistem itu sendiri. Dimungkinkan untuk menambahkan sebanyak mungkin resep yang Anda suka. Dengan cara ini, Anda bisa memastikan untuk mencatat setiap makanan yang Anda makan. Ini sangat berguna jika Anda ingin menambahkan bahan dan bakat Anda sendiri ke dalam makanan Anda. Selain itu, ini memungkinkan Anda untuk mengontrol asupan kalori Anda dengan lebih tepat.
Memulai Menambahkan Resep
Menambahkan resep ke MyFitnessPal Anda mudah. Cukup ikuti langkah-langkah ini untuk memulai:
- Buka aplikasi dan di sudut kiri atas Anda akan melihat tiga bilah horizontal. Klik pada bilah untuk menampilkan menu yang berjalan di sisi kiri aplikasi Anda.
- Gulir ke bawah ke fitur yang mengatakan "Resep, Makanan dan Makanan" dan pilih.
- Di bagian bawah layar baru yang muncul, Anda akan melihat garis biru bertuliskan "Buat resep." Ini adalah tombol yang dapat Anda tekan, jadi silakan dan pilih.
- Maka Anda diberi dua opsi. Anda dapat membuat resep dengan menambahkan satu dari web, atau Anda dapat memasukkan bahan secara manual.
Dan itu dia!
Tambahkan resep dari situs web
Bagian selanjutnya rumit karena kadang-kadang berhasil dan kadang tidak, dan tidak ada cara untuk menebak kapan akan berhasil. Pertama, Anda akan disajikan dengan beberapa opsi yang relevan. Sebagian besar, ini akan berfungsi dengan aplikasi.
Jika Anda ingin menambahkan resep dari salah satu situs web yang ditampilkan di aplikasi, silakan dan kunjungi situs web melalui aplikasi itu sendiri. Jika tidak, Anda harus mengetik nama situs web tempat Anda ingin mengunduh resep dan mengulangi prosesnya.
Jangan sorot teks atau semacamnya. Yang harus Anda lakukan adalah mencari tombol biru di bagian bawah yang bertuliskan "Impor resep." Setelah memilih opsi ini, Anda diberi gambaran umum aplikasi yang dapat dikumpulkan dari situs web.
Periksa dan ubah apa yang dipotong dari situs web
Di sinilah umumnya salah bagi kebanyakan orang. Ini mungkin tidak menunjukkan resep kepada Anda, atau mungkin semuanya salah, atau mungkin memiliki simbol yang aneh. Untungnya, Anda dapat mengubah dan mengubah resep hingga benar.
Proses pembaruan umumnya melibatkan peningkatan jumlah materi. Keluhan umum adalah bahwa aplikasi tidak dapat mengambil simbol tertentu, yang berarti harus kembali dan menambahkan "Oz" dan "Tsp" dll.
Periksa bahannya
Aplikasi ini sekarang akan mencocokkan bahan-bahan yang Anda temukan dengan bahan-bahan dalam database Anda. Ini akan mencari masing-masing dan kemudian menambahkan total kalori yang dikandungnya. Di sinilah Anda harus menggunakan akal sehat Anda.
Misalnya, Anda dapat melihat bahwa satu sendok teh kayu manis mengandung terlalu banyak kalori. Jika itu masalahnya, Anda perlu mengklik materi dan memodifikasi apa yang dikatakan aplikasi tentangnya. Jadi, Anda perlu mengklik Kayu Manis dan tahu bahwa itu telah ditetapkan sebagai kayu manis utuh, padahal sebenarnya yang Anda maksudkan adalah satu sendok teh kayu manis tanah.
Periksa semua bahan sebelum mengklik tombol "Next". Periksa total kalori untuk setiap bahan, pastikan ukuran porsi juga benar karena ini juga akan mengurangi jumlah kalori. Setelah selesai, klik untuk menambahkannya ke buku harian, dan Anda telah menambahkan resep ke aplikasi MyFitnessPal.
Mengapa fungsi impor resep terkadang gagal?
Ada banyak alasan mengapa fungsi impor resep tidak berfungsi. Paling umum, itu karena teks dienkripsi sehingga orang tidak dapat menyalin dan menempelkannya. Karena ini, aplikasi tidak dapat membacanya. Alasan umum lainnya adalah bahwa orang memiliki resep sebagai file gambar, dan aplikasi juga tidak dapat membaca teks dalam gambar. Atau pengkodean situs web hanya memungkinkan Anda untuk menampilkan beberapa teks.
Tetapi lebih banyak alasan termasuk situs web yang secara otomatis menambahkan konten ke setiap baris resep, seperti menambahkan slogan atau nama situs web. Juga, ada kalanya aplikasi membaca iklan karena itu adalah hal pertama yang ditemui.
Input material secara manual
Sebelumnya di artikel, kami menyatakan bahwa ada dua opsi. Pertama, Anda dapat menambahkan resep dari web, atau secara alternatif memasukkan bahan secara manual.
Memasukkan materi dari situs web memerlukan langkah-langkah yang ditunjukkan di atas. Memasukkan materi secara manual sangat mendasar. Ikuti langkah-langkah ini:
- Buka aplikasi dan di sudut kiri atas Anda akan melihat tiga bilah horizontal.
- Klik pada bilah untuk menampilkan menu dan mencari fitur yang mengatakan "Resep, Makanan, dan Makanan." Sekarang klik di atasnya. Di bagian bawah layar, tombol yang mengatakan "Buat resep." Silakan dan tekan.
- Maka Anda diberi dua opsi. Anda dapat membuat resep dengan menambahkannya dari web atau dengan memasukkan bahan secara manual. Memasukkan materi secara manual menampilkan layar yang terlihat seperti jurnal online atau aplikasi pencatat. Cukup tulis bahan-bahan beserta jumlah yang diperlukan.
- Setelah selesai, klik tombol "Next" untuk melanjutkan.
- Ini akan memberi Anda bahan yang tepat dan jumlah kalori. Sama seperti sebelumnya, Anda perlu memeriksa apakah ini benar. Periksa jumlah dan jumlah kalori masing-masing dan temukan kesalahan.
- Setelah selesai, klik "Berikutnya" atau "Simpan" atau "Tambahkan ke Jurnal" tergantung pada layar Anda aktif.
Kesimpulan – Periksa kesalahan
Aplikasi yang tidak dapat menguraikan informasi bermasalah, tetapi kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah tidak memeriksa daftar bahan. Gunakan akal sehat dan cari kalori yang terlalu tinggi atau terlalu rendah; di situlah letak kesalahannya. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah resep dengan jumlah kalori yang salah, karena akan membuatnya terlihat seperti Anda bisa makan makanan tertentu tanpa menambah berat badan.
Bagaimana menurut Anda Apakah jenis aplikasi ini sepenuhnya mengotomatiskan penambahan resep ke dalam basis data Anda? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.
