Berikut cara mengaktifkan deteksi tidur di watchOS 7

Pada keynote WWDC kemarin, Apple mengumumkan versi baru dari watchOS. Disebut watchOS 7, sistem operasi baru ini menghadirkan beberapa fitur dan peningkatan baru. Namun, fitur terbesar mungkin adalah deteksi tidur asli di Apple Watch. Kami memiliki beta pengembang watchOS 7 yang diinstal pada kami Apple Watchjadi jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengaktifkan deteksi tidur di watchOS 7, kami siap membantu Anda.

Aktifkan deteksi tidur di Apple Watch

Aktifkan deteksi tidur Apple Watch mudah. Namun, saya akan membahas semua langkah dengan tangkapan layar sehingga Anda dapat mengikutinya tanpa masalah.

Note: saya menggunakan Apple Watch Seri 5 untuk cara ini. Namun, fitur ini tersedia di Apple Watch Seri 3, dan Apple Watch Seri 4 juga.

• Tekan mahkota digital untuk membuka layar aplikasi. Di sini, temukan aplikasi ‘Tidur’ baru dan ketuk.

• Ketuk ‘Berikutnya’ lalu tentukan tujuan tidurmu. Secara default, Apple Watch dianjurkan 8 jam tidur, kedengarannya benar. Anda dapat menyesuaikan target ini sesuai keinginan Anda, tetapi saya akan meninggalkannya pada jam 8. Cukup ketuk ‘Berikutnya’.

• Klik ‘Aktif Aktif’ untuk memilih hari yang Anda inginkan untuk menjalankan jadwal. Secara pribadi, saya akan mengaturnya ke ‘Setiap hari’.

• Sekarang pilih waktu Anda ingin bangun. Saya biasanya bangun sekitar jam 9 pagi, jadi waktu itulah saya memesan di sini.

• Anda dapat mengaktifkan atau menonaktifkan alarm tergantung pada preferensi Anda. Jika Anda hanya ingin alarm taptic berbunyi, ketuk ‘Suara’ dan pilih ‘Tidak Ada’ di bagian bawah daftar.

• Atur waktu tidur Anda. Ini terserah Anda, tetapi jika Anda menetapkan waktu tidur yang memberi Anda lebih sedikit jam tidur daripada target tidur Anda, Apple Watch akan memperingatkan Anda tentang hal itu.

• Setelah selesai, ketuk ‘Berikutnya’.

Itu saja, jadwal tidur Anda diatur. Jika Anda hanya mengatur jadwal untuk hari kerja, Anda juga dapat membuat jadwal Senin untuk akhir pekan. Ini bagus jika Anda suka tidur di akhir pekan dan tidak ingin jam membangunkan Anda pagi-pagi.

• Selanjutnya, jam tangan Anda akan meminta Anda untuk mengaktifkan ‘Pelacakan waktu tidur’. Cukup ketuk ‘Aktifkan’. Anda juga dapat mengabaikan ini jika Anda mau, tetapi arloji tidak akan melacak tidur Anda dalam kasus itu.

• Anda juga dapat memilih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan Mode Tidur di Apple Watch dan iPhone. Secara pribadi, saya ingin menggunakan ini, jadi saya menyalakannya.
• Anda kemudian dapat mengatur waktu Istirahat jika Anda mau. Ini akan mengaktifkan DND di Arloji dan iPhone Anda.

Jika Anda ingin mengubah pengaturan ini nanti, Anda dapat melakukannya tanpa kesulitan. Jadi, jangan terlalu khawatir tentang pengaturan pelacakan tidur dengan sempurna pada percobaan pertama Anda. Bereksperimenlah dengan pengaturan sampai Anda mendapatkan kombinasi sempurna dari opsi yang paling sesuai untuk Anda.

Itu dia. Anda telah berhasil mengatur pelacakan tidur di watchOS 7. Jika Anda belum siap untuk menginstal beta pengembang di jam tangan Anda, Anda dapat menunggu hingga Juli saat Apple juga akan merilis beta publik. Itu akan lebih stabil daripada versi ini, sehingga Anda dapat menginstalnya tanpa banyak khawatir. Bagaimanapun, apakah Anda menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk melacak tidur Anda atau apakah Anda mencoba Apple untuk membawa pelacakan tidur ke Apple Watch? Saya tahu saya tidak, tetapi beri tahu saya di komentar.