Cara memonitor tidur Apple Watch 5

Karena kesehatan adalah aspek mendasar, perangkat seluler saat ini telah memasukkan sejumlah aplikasi yang membantu melacak berbagai aspek seperti mengukur tekanan darah, massa tubuh, kalori, serta aplikasi yang membantu kami Untuk mengukur tidur. Itu sebabnya aplikasi kesehatan biasanya salah satu yang paling banyak digunakan di ponsel.

Selain itu hari ini kita dapat menemukan bahwa sebagian besar band atau jam tangan pintar memiliki fungsi jenis ini, karena sangat berguna bagi sebagian besar pengguna untuk mengakses semua informasi ini, langsung dari pergelangan tangan mereka. Berkat sinkronisasi dengan telepon, semua ini lebih mudah untuk dianalisis, tetapi pertama-tama kita harus tahu cara melakukannya.

Mengukur tidur adalah fungsi yang diminta oleh pengguna, jadi Apple Watch 5 telah memasukkannya ke dalam sistem Anda. Selanjutnya kita akan melihat semua langkah yang harus Anda ikuti untuk mengetahui bagaimana Anda dapat menggunakan Apple Watch 5 untuk mengukur tidur dengan jam tangan Anda.

1. Cara mengunduh App Dream di Apple Watch 5 seri

Untuk menikmati kelebihan aplikasi ini di Apple Watch 5 langkah-langkah berikut harus dilakukan:

Langkah 1

Kami memasuki aplikasi "Kesehatan" yang ditemukan di layar utama perangkat. Ini diidentifikasi oleh kotak putih kecil dengan hati merah di tengah.

Langkah 2

Opsi data kesehatan ditampilkan di bilah bawah di bawah ini. Sekarang Anda harus memilih bagian "Mimpi".

Langkah 3

Secara otomatis semua aplikasi yang digunakan untuk mengukur tidur di Apple Watch. Pilih salah satu yang paling menarik minat Anda. Ketika proses telah berhasil diselesaikan, aplikasi ini akan diinstal pada layar utama.

Langkah 4

Kemudian, setelah aplikasi impian terinstal, Anda harus menekan "Watch" untuk dapat memasukkannya.

Langkah 5

Di antara semua aplikasi yang diunduh, pilih aplikasi yang telah Anda instal untuk mengukur waktu tidur Anda Apple Watch.

Langkah 6

Selanjutnya, "Tampilkan di Apple Watch"Dari iPhone Anda.

Langkah 7

Akhirnya, Anda dapat melihat di antara ikon aplikasi yang ditemukan di Apple Watch 5 gambar aplikasi Mimpi.

2. Bagaimana mengukur tidur dengan Apple Watch 5

Untuk mengukur tidur dengan Apple Watch 5 langkah-langkah berikut harus dilakukan:

Langkah 1

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memasukkan aplikasi "Mimpi" yang diunduh sebelumnya.

Langkah 2

Jendela pop-up akan terbuka menunjukkan waktu kita tidur, dan waktu kita bangun.

Langkah 3

Selanjutnya, Anda harus menekan "Mulai Tidur" sedemikian rupa sehingga Apple Watch 5 Mulai menghitung waktu tidur.

Langkah 4

Pada saat dianggap perlu, tekan "Hentikan Tidur" dengan cara ini Apple Watch Menghentikan akuntansi tidur.

3. Cara mengaktifkan mode jangan ganggu Apple Watch 5 seri

Jika Anda ingin mengaktifkan mode jangan ganggu agar jam tidur dapat dihormati, hal-hal berikut harus dilakukan:

Langkah 1

Kami memasuki pusat kendali iPhone Anda menggunakan jari Anda dan menggeser layar ke atas. Kami menekan sekarang pada "Ikon bulan".

Langkah 2

Di sini kita memilih waktu yang kita yakini tidak akan bertahan lama.

Dengan cara ini kita akan mengkonfigurasi pada iPhone dan Apple Watch 5 aplikasi untuk dapat mengukur tidur, dan tahu semua data ini dengan cara sederhana.