Haruskah Anda menggunakan smartwatch atau pelacak kebugaran jika Anda memiliki kondisi kulit?

Ketika saya mulai menggunakan a Fitbit Versa Lite untuk melacak langkah-langkah saya (dan, secara teori, berolahraga, jika saya pernah melakukannya), saya segera menyadari bahwa pelacak kebugaran itu mengiritasi kulit saya.

Saya memiliki riwayat kondisi kulit, dengan eksema yang membesarkan kepalanya dari waktu ke waktu. Tak lama, ruam mulai terbentuk di lengan saya, dan setelah beberapa saat lagi menggunakan perangkat kulit saya mulai mengelupas juga.

Itu gambar yang suram, saya tahu, dan itu merupakan hal yang cukup mengkhawatirkan terjadi di pergelangan tangan saya. Apakah saya alergi terhadap tali silikon Fitbit atau apakah saya memakainya terlalu longgar, menyebabkannya goyang dan gosok?

Apakah eksim bahkan terlibat, meskipun smartwatch tidak mengandung apa pun yang biasanya membawanya keluar untuk saya?

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kondisi kulit dapat diperburuk oleh teknologi yang dapat dikenakan, saya berbicara dengan Dr Anjali Mahto dari British Association of Dermatologists.

Mahto telah banyak menulis tentang masalah perawatan kulit dan kondisi, dan saya mengajukan pertanyaan apakah jam tangan pintar dan pelacak kebugaran harus dihindari ketika Anda memiliki kondisi kulit.

Bagaimana teknologi yang dapat dikenakan mempengaruhi kondisi kulit?

Pertanyaan pertama kami untuk Mahto adalah tentang yang kondisi kulit dapat dipengaruhi oleh produk yang dapat dikenakan: "Ada kemungkinan kondisi kulit inflamasi seperti eksim dan psoriasis diperburuk oleh teknologi yang dapat dipakai." Jadi, sementara tidak semua kondisi kulit dapat terpengaruh, beberapa yang paling umum dapat.

"Pakaian ketat, perhiasan atau jam tangan pada umumnya tidak akan direkomendasikan untuk orang dengan kondisi kulit yang meradang karena dapat menyebabkan peningkatan kondisi dari menggosok kulit." Mahto menjelaskan, dan ini mungkin yang menyebabkan reaksi awal saya. .

Jika Anda tidak memiliki kondisi kulit, Anda tidak jelas. "Tali pengikat bisa menjadi lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk tumbuh," jadi kulit Anda tidak akan bersih bahkan jika itu tidak memengaruhi Anda.

Mahto melanjutkan, "Bakteri ini biasanya tidak berbahaya, namun jika seseorang memiliki kulit yang rusak karena kondisi kulit yang meradang ada risiko infeksi, meskipun ini bukan masalah yang sering dilaporkan."

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda bereaksi terhadap pelacak kebugaran atau jam tangan pintar Anda? "Ini mungkin pertanda bahwa perangkat tersebut menyebabkan masalah, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter kulit Anda jika Anda khawatir tentang perubahan pada kulit Anda."

Bagaimana Anda bisa menggunakan teknologi yang dapat dikenakan jika Anda memiliki kondisi kulit?

Jika Anda memiliki kondisi seperti eksim atau psoriasis, tetapi jatuh cinta dengan jam tangan pintar atau pelacak kebugaran, jangan khawatir – Anda tidak harus kehilangan gadget favorit Anda. Sebagai gantinya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menghindari penggunaan yang berbahaya.

"Sangat penting untuk membiarkan kulit Anda bernafas dengan tidak memakai (dapat dikenakan) untuk waktu yang lama," kata Mahto kepada kami.

Meskipun Anda mungkin menghargai sifat tahan air, atau fungsi pelacakan tidur, mungkin ada baiknya melepas perangkat Anda di kamar mandi atau saat Anda sedang tidur siang pascakerja agar kulit Anda bernafas.

Dalam pengalaman saya, saya menemukan bahwa secara teratur mengganti pergelangan tangan yang saya pakai Fitbit Versa Lite juga memberikan kulit saya waktu yang dibutuhkan.

Mahto melanjutkan, "Juga disarankan untuk memastikan Anda membersihkan kulit di tempat Anda mengenakan perangkat, serta membersihkan perangkat itu sendiri dengan solusi anti-bakteri."

Sebuah studi Juni 2019 dari Jam Tangan Tic menemukan bahwa jam tangan pintar bisa tiga kali lebih kotor dari toilet rata-rata. Pelacak kebugaran ditemukan delapan kali lebih kotor dari rata-rata toilet, tetapi pembersihan rutin adalah saran yang diberikan situs.

Jika Anda berada di pasar untuk jam tangan pintar, dan memiliki kondisi kulit, Anda juga harus mengingat apa yang terbuat dari bahan yang dapat dikenakan. Mahto berkata, “Alergi kontak sangat umum, terutama alergi nikel. Karena itu, perangkat yang mengandung nikel dapat menyebabkan masalah kulit seperti ruam gatal. ”

Saya juga menemukan bahwa mengubah pita Versa Lite dari silikon menjadi kapas membantu, dan ada banyak Band Fitbit Versa untuk memilih dari. Ada banyak pelacak kebugaran dan jam tangan pintar yang berbeda, dan band untuk mereka, bahwa dengan berbelanja, Anda dapat menemukan yang tidak memengaruhi kulit Anda.