11 Aplikasi kebugaran atau olahraga terbaik untuk wanita
– Iklan –
Bagus Aplikasi latihan ini tidak terbatas hanya untuk wanita, tetapi juga ditujukan untuk pria.
Ketika datang ke kebugaran, tidak semua orang mampu membeli keanggotaan gym atau pelatih pribadi. Bahkan jika mereka bisa, satu-satunya hal yang bisa menghentikan mereka adalah kurangnya waktu. Dengan gaya hidup sibuk semua orang, tidak mungkin meluangkan waktu untuk pergi ke gym setiap hari dan berolahraga. Ada situasi ketika bepergian dari rumah ke gym membutuhkan waktu. Tapi, kebugaran itu penting, dan bagaimana orang bisa mendapatkannya tanpa gym? Jawaban atas pertanyaan ini adalah aplikasi praktis. Tidak perlu ke gym untuk berolahraga. Ada begitu banyak latihan di rumah yang bisa Anda coba dengan mudah.
Tetapi untuk itu, Anda memerlukan panduan, dan lakukan saja aplikasi kebugaran. Ada banyak aplikasi yang akan membantu Anda membuat latihan. Dari para yogi hingga pelari, apa pun jenis latihan yang Anda sukai, Anda bisa mendapatkannya secara online. Tunggu apa lagi sekarang Raih smartphone Anda dan unduh aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan Anda sekarang.
Aplikasi pelatihan gratis terbaik untuk wanita di Android dan iOS
Berikut adalah beberapa aplikasi kebugaran untuk wanita untuk berolahraga di mana dan kapan mereka ingin menggunakan Android atau iPhone mereka smartphones. Bagus seperti yang dikatakan di awal, aplikasi latihan ini tidak terbatas wanita sendiri tetapi juga dimaksudkan untuk kawan jadi silakan dan coba mereka.
Aaptiv– Aplikasi Audio Kebugaran
Aaptiv aplikasi memiliki berbagai jenis berlatih panduan untuk keduanya wanita y kawan dalam Aplikasi ini adalah kombinasi dari pelatih pribadi bersama dengan daftar tarif tinggi per menit. Daftar putar ini akan mendorong dan meningkatkan Anda saat Anda melakukan latihan. Akan ada suara pelatih yang berjalan di latar belakang, dan pelatih ini akan membantu Anda sepanjang sesi. Ada ratusan kelas, dan begitu Anda mendapatkan keanggotaan, Anda dapat mengaksesnya tanpa batas. Pengembang memperbarui aplikasi sekali seminggu, dan tiga puluh kelas baru ditambahkan.
Jika Anda mencari aplikasi yang dapat diandalkan untuk menyelesaikan pelatihan Anda, maka Aaptiv mungkin menjadi pilihan Anda.
Dapatkan aplikasi untuk Android y iPhone (iOS)
PIR– Pelatih kebugaran pribadi
Ini kebugaran aplikasi untuk wanita dan pria yang ingin meningkatkan otot mereka kekuatan. PEAR memiliki banyak latihan yang berkaitan dengan yoga, kardio, dan kekuatan, dan Anda dapat memilih salah satu yang paling Anda sukai. Apakah itu latihan yang intens atau sesuatu untuk menenangkan pikiran Anda, Anda dapat melakukan latihan itu dengan bantuan PEAR. Ini adalah salah satu aplikasi kebugaran terbaik yang bermitra dengan begitu banyak merek untuk memberikan instruksi olahraga berkualitas tinggi. Ada beberapa pelatih top run seperti Denna, Jenny Hadfield. Mereka akan memandu Anda melalui semua instruksi dengan panduan yang tepat.
Dapatkan aplikasi untuk Android y iPhone (iOS) Ini gratis
Studio yoga dalam bentuk
Yoga sangat populer di seluruh dunia, dan tidak dapat disangkal. Gadis itu Saya suka berlatih yoga dan saya ingin aplikasi Itu akan membantu Anda melakukan itu, jadi Yoga Studio hanyalah berkat. Aplikasi ini memiliki lebih dari 75 kelas pra-dibuat dengan berbagai jenis pose yoga. Tidak peduli apa rasa sakit atau sakit tubuh Anda, yoga memiliki solusi untuk itu, dan Anda bisa mendapatkan solusi itu dengan bantuan studio Yoga.
Aplikasi ini dapat disesuaikan sesuai dengan kebutuhan Anda. Anda harus memilih level (pemula, menengah atau lanjutan), area fokus (penguatan, fleksibilitas, relaksasi, dll.) Dan periode waktu untuk berlatih yoga.
Ada video HD untuk setiap pose yoga bersama dengan suara instruktur di latar belakang, sehingga mudah diikuti.
Dapatkan aplikasi untuk Android y iPhone (iOS) Ini gratis
Volt: Aplikasi Pelatihan AI
Aplikasi Volt bekerja dengan Gatorade, sebuah perusahaan yang mendorong olahraga. Aplikasi ini memiliki sejumlah opsi latihan untuk semua orang. Anda dapat memilih kategori yang Anda inginkan dan mulai berolahraga, atau Anda dapat mengikuti rencana atlet lengkap dan menurunkan tubuh Anda. Ada paket khusus yang tersedia di aplikasi ini, dan Anda dapat membuat paket mingguan yang menggabungkan beberapa latihan yang menyenangkan dan sulit untuk diseimbangkan.
Unduh aplikasi gratis untuk Android y iOS.
S.trava: lari, berjalan, berenang
Apakah Anda seorang wanita yang suka berlari? Jadi aplikasi kebugaran Strava untuk Android dan iOS dapat menjadi pilihan entri Anda. Aplikasi ini memiliki komunitas yang hebat dengan begitu banyak orang. Anda dapat menambahkan teman ke komunitas, menantang, berlari bersama mereka, dan melakukan banyak jenis kompetisi juga. Jika Anda bosan dengan rejimen yang biasa berjalan, Strava dapat menambahkan aroma yang bagus pada fitur-fiturnya. Bagian terbaik dari aplikasi ini adalah bahwa bahkan orang-orang yang baru ke kota akan memiliki peta rute dengan tempat terbaik untuk berjalan. Dengan cara ini, Anda dapat menikmati rejimen berjalan Anda bahkan ketika Anda berada di kota baru. Aplikasi ini kompatibel dengan perangkat iOS dan Android.
Unduh aplikasi gratis ini untuk Android y iOS.
Pelatihan Adidas
Ini adalah salah satu aplikasi pelatihan Adidas terbaik, yang dirancang untuk pria dan wanita. Aplikasi ini membantu sepanjang hari dengan panduan. Ini memberikan kombinasi seimbang latihan yang berbeda untuk mempertahankan bentuk fisik setiap bagian tubuh. Jika Anda mencari latihan kekuatan, Anda dapat melakukannya dengan melakukan 2, 3, 4 atau 5 latihan per minggu. Anda dapat memulai hari Anda dengan lebih dari 180 video latihan beban HD bersama dengan demonstrasi yang disediakan oleh pelatih untuk setiap latihan. Apakah Anda ingin membentuk otot, menurunkan berat badan, atau membentuk tubuh, aplikasi Pelatihan Adidas akan membantu Anda.
Aplikasi ini tersedia untuk Android y iOS perangkat …
MapMyRun
Jika Anda seorang wanita atau pria yang menyukai tantangan, maka aplikasi kebugaran ini adalah untuk Anda. Ini akan membantu merencanakan latihan Anda, mendapatkan rute untuk menjalankan, rencana latihan yang akan membantu memprogram rejimen latihan yang tepat. MapMyRun memiliki beberapa tantangan yang akan membuat Anda tetap terhubung setiap saat. Anda dapat menyimpan tujuan tertentu untuk setiap hari, minggu, atau bulan, dan begitu Anda mencapai tujuan itu, Anda akan diberikan poin. Aplikasi ini memiliki berbagai sesi pelatihan dan latihan yang akan Anda nikmati.
Aplikasi kebugaran gratis ini tersedia untuk Android y iOS.
Sworkit
Sworkit bertujuan untuk menyesuaikan aplikasi dan memberikan semua latihan yang cocok untuk mereka. Tingkat kebugaran fisik seseorang saat ini tidak masalah. Aplikasi kebugaran terbaik untuk wanita menyediakan video mudah dengan begitu banyak paket dan latihan yang dapat disesuaikan sehingga Anda dapat menyesuaikan jadwal Anda tanpa kesulitan. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, Anda selalu dapat menemukan cara untuk berolahraga dengan bantuan aplikasi Sworkit ini. Pilih jenis olahraga yang tepat bersama dengan waktu Anda harus berolahraga, dan Anda siap untuk pergi.
Yoga, peregangan, Pilates, latihan kardio dan kekuatan adalah beberapa jenis latihan yang akan Anda temukan di Sworkit. Jangan khawatir tentang tim karena semua yang ada di aplikasi ini adalah tim gratis.
Unduh aplikasi kebugaran pria dan wanita gratis untuk Android y iPhone (iOS)
Latihan glute setiap hari
Aplikasi ini terutama difokuskan pada bagian bawah tubuh Anda. Ada berbagai jenis latihan lima hingga sepuluh menit dalam aplikasi ini, dan Anda dapat memilih salah satu yang paling sesuai dengan jadwal Anda. Seorang pelatih pribadi membantu mengembangkan dan memperagakan latihan ini. Rutin ini disertai dengan video dan timer sehingga setiap latihan yang Anda lakukan dikendalikan dengan benar.
Aplikasi pelatihan gratis ini tersedia untuk keduanya Android y iOS Perangkat.
C25K 5K Trainer
C25K ini adalah aplikasi yang akan memotivasi Anda untuk berlari di jalanan. Seperti namanya, Anda harus membuang sofa dan mulai berlari untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan. Ini adalah aplikasi yang sangat populer dengan instruksi khusus untuk pemula. Rencana untuk mengeksekusi disajikan dalam format sederhana, dan harus berjalan dari dua puluh menit menjadi setengah jam tiga kali seminggu. Akan ada pelatih yang akan memberi Anda suara sehingga Anda dapat memahami latihan. Ada total tiga sulih suara sehingga Anda dapat memilih yang paling Anda sukai.
Aplikasi gratis ini hanya berjalan Android y perangkat iOS untuk sekarang
Nike Training Club – Rencana Latihan dan Kebugaran
Baik itu latihan yang berfokus pada latihan kekuatan atau kardiovaskular, dan Anda bisa mendapatkan panduan yang tepat, berikut ini satu lagi, salah satu aplikasi latihan dan olahraga terbaik untuk wanita dan pria yang disebut Klub Pelatihan Nike. Aplikasi ini memiliki latihan untuk semua durasi. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan latihan penuh, Anda dapat melakukan latihan cepat dengan bantuan Nike + Training Club. Apa pun jenis latihan yang Anda pilih, Anda juga akan menerima panduan pemanasan. Aplikasi ini memiliki banyak latihan, kelas nutrisi dan juga memberi Anda rekomendasi latihan harian.
Aplikasi kebugaran untuk pria dan wanita ini tersedia untuk Android y iOS alat gratis
Berikut adalah beberapa aplikasi kebugaran keren untuk pelatih wanita yang berjuang dengan waktu bermain mereka. Anda bisa berolahraga langsung di rumah dan berolahraga dengan aplikasi ini. Hampir semua memiliki opsi penyesuaian, jadi Anda juga dapat memilih jenis latihan bersama dengan fitur pelacakan kemajuan.
Artikel lainnya:
