6 Item untuk membuat meja Anda lebih fungsional dengan anggaran terbatas

Meskipun pekerjaan meja tidak langsung berbahaya, Anda dapat menderita kerusakan jangka panjang akibat cedera regangan berulang (RSI) dan kondisi serupa lainnya. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk memastikan meja Anda diatur dengan benar, karena tindakan pencegahan sekarang dapat mencegah masalah serius meningkat di masa depan. Dan meskipun ada banyak barang di pasar ini yang harganya ratusan dolar, ada juga banyak pilihan yang sesuai dengan setiap anggaran.

Itulah yang akan kita bicarakan hari ini. Kami telah menemukan enam produk yang relatif murah tetapi memberi Anda manfaat ergonomis yang besar. Meskipun Anda mungkin tidak dapat membeli barang-barang seperti meja berdiri dan kursi ergonomis lainnya dengan harga murah, Anda masih dapat meningkatkan apa yang sudah Anda miliki.

Angkat Pergelangan Tangan Itu: Gimars Gel Keyboard dan Mouse Wrist Rest

Banyak orang memiliki kebiasaan buruk memutar pergelangan tangan mereka dengan cara yang aneh saat menggunakan keyboard atau mouse. Ini adalah salah satu penyebab RSI dan terowongan karpal terbesar, tetapi juga salah satu yang paling mudah untuk diperbaiki. Saat mengetik, pergelangan tangan Anda harus relatif sejajar dengan keyboard, itulah yang dicapai dengan sandaran tangan.

Istirahat pergelangan tangan mouse kurang penting dan lebih situasional. Jika Anda sering memiringkan pergelangan tangan ke atas saat menggunakan mouse, sandaran tangan dapat membantu. Jika tidak, istirahat sebenarnya dapat membatasi gerakan Anda dengan cara tertentu, jadi itu sangat tergantung pada pengaturan Anda.

Kedua paket dari Gimars ini memberi Anda keyboard gel dan sandaran tangan mouse. Bantalan non-slip di bagian bawah akan memastikan mereka tidak bergerak saat Anda bekerja, dan desain melengkung membuatnya jauh lebih nyaman. Anda bahkan dapat membelinya dalam tiga warna berbeda: hitam, biru, dan hijau mint.

Sisa keyboard dirancang khusus untuk keyboard ukuran penuh, tetapi jika Anda memiliki meja yang lebih kecil, sebaiknya pesan sandaran tangan Glorious, yang tersedia dalam berbagai ukuran, termasuk untuk keyboard ringkas dan tanpa kunci (tidak datang dengan istirahat mouse).

Angkat pergelangan tangan itu

Duduk Tegak: LoveHome Back Cushion

Postur penting saat bekerja di meja — Anda tidak ingin membungkuk atau bersandar terlalu banyak. Di sinilah bantalan punggung berguna, karena akan menjaga punggung Anda dalam posisi yang lebih sehat bahkan saat bersandar.

LoveHome yang mudah menempel pada kursi meja mana pun, terbuat dari kain mesh yang dapat bernapas dan hadir dalam delapan warna berbeda (biru, krem, hitam, biru, coklat, abu-abu, merah muda, dan ungu). Anda tidak perlu apa-apa lebih dari itu.

Duduk tegak

Tingkatkan monitor Anda: SimpleHouseware Monitor Riser

Bagian atas layar komputer Anda harus setinggi mata. Terkadang monitor Anda secara alami dapat menyelaraskan dengan itu, tetapi di lain waktu Anda akan dipaksa untuk memiringkan kepala Anda ke atas dan ke bawah untuk melihatnya dengan benar — dan melakukan itu untuk waktu yang lama bisa berakibat buruk bagi leher Anda.

Saat itulah pemantauan secara berkala, seperti ini dari SimpleHouseware, sangat penting. Alat ini mengangkat layar Anda sebesar 5,8 inci dan bahkan memiliki kompartemen penyimpanan untuk berbagai perlengkapan kantor Anda. Ini juga terbuat dari logam, sehingga terasa bagus dan kokoh saat diletakkan di meja Anda. Ini tersedia dalam warna hitam atau perak untuk sedikit lebih banyak penyesuaian.

Jika 5,8 inci terlalu tinggi untuk Anda atau Anda memiliki banyak monitor, maka Husky Mounts menjual dua paket booster yang dapat disesuaikan antara 4 dan 5,5 inci.

Tingkatkan layar Anda

Tanpa Kaki Mengambang: FTEST 2. Pembaca Pikiran

Tidak semua orang membutuhkan pijakan kaki, tetapi cukup mudah untuk melihat apakah Anda harus membelinya. Jika kaki Anda menjuntai di tanah saat duduk, maka Anda memerlukan dukungan ekstra untuknya — sesederhana itu. Mengayunkan kaki seperti itu tidak baik, karena mengurangi dukungan untuk punggung bagian bawah.

Pijakan kaki dari Mind Reader ini akan memastikan kaki Anda tetap kokoh di tempatnya. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan sudutnya untuk memastikan kenyamanan bagi Anda, dan permukaan bertekstur membantu memastikan kaki Anda tidak tergelincir. Ini juga dapat dilipat rata untuk memudahkan penyimpanan saat tidak digunakan.

Tidak ada kaki mengambang

Mouse yang lebih ergonomis: iClever Vertical Mouse

Kami telah membicarakan hal ini sedikit, tetapi cara banyak orang menggunakan mouse mereka dapat menyebabkan masalah RSI. Mouse vertikal bertujuan untuk mengatasi hal ini dengan memaksa Anda menggunakan seluruh lengan untuk menggerakkan mouse, bukan hanya pergelangan tangan Anda.

iClever menawarkan pilihan anggaran yang bagus di sini. Ini memiliki desain yang apik dan tombol mundur dan maju berada di sisi kiri (sayangnya tidak dapat diprogram ulang). Dan mouse ini nirkabel sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang kabel yang mengganggu.

Jangan khawatir, Perixx membuat mouse yang hampir identik untuk pengguna kidal (meskipun menggunakan kabel).

Mouse yang lebih ergonomis

Meja Berdiri Darurat: VIVO .Konverter Meja Berdiri

Duduk berjam-jam bisa jadi tidak nyaman dan bahkan tidak sehat. Sebaiknya istirahat untuk meregangkan kaki Anda lebih banyak — tetapi jika Anda sedang bekerja, istirahatnya mungkin kurang dari ideal. Di sinilah meja berdiri masuk, karena opsi premium memudahkan untuk beralih antara posisi duduk dan berdiri agar senyaman mungkin. Masalahnya, harganya cukup mahal, seringkali di atas $500.

Di sisi lain, adaptor meja berdiri jauh lebih murah akhir-akhir ini, biasanya dalam kisaran $ 100 hingga $ 300. Ini duduk di atas meja Anda dan (biasanya) dapat disesuaikan agar sesuai dengan tinggi badan Anda. Anda dapat meletakkan monitor, keyboard, mouse, atau bahkan laptop di atasnya sehingga Anda dapat bekerja sambil berdiri.

Itulah yang dicapai oleh pengalih VIVO, karena menggunakan desain berlapis untuk memberi Anda permukaan mengetik yang nyaman dan permukaan yang lebih tinggi untuk layar Anda. Ini dapat mengangkat hingga 33 pon dan dapat disesuaikan dalam kisaran 4,2 hingga 19,7 inci. Ini adalah produk paling mahal dalam daftar ini, tetapi untuk hal-hal seperti ini, masuk akal untuk menghabiskan sedikit lebih banyak untuk mendapatkan sesuatu yang jauh lebih premium.

Anda dapat menemukan adaptor dengan harga di bawah $100, tetapi seringkali ukuran dan penyesuaiannya terbatas. Konverter VIVO menghasilkan keseimbangan yang luar biasa antara fitur dan harga dan dapat terbukti menjadi peningkatan besar untuk alur kerja harian Anda.

Tentu saja, berdiri di lantai yang keras selama berjam-jam juga bisa melelahkan, jadi Anda mungkin juga menginginkan tikar anti-kelelahan. Jika demikian, kami merekomendasikan bantalan Gorilla Grip untuk kenyamanan dan berbagai pilihan ukuran dan warna.

Meja berdiri sementara