Bagaimana cara menggunakan Apple Health To Track Sleep di iOS
Apple Kesehatan telah menjadi pusat perhatian dengan setiap pembaruan OS sejak debutnya. Dengan setiap iterasi, aplikasi mendapat lebih banyak fitur dengan berbagai cara untuk melacak data kebugaran. Orang bisa menggunakan Apple Kesehatan untuk mengikuti langkah-langkah, kalori, menambahkan data jantung, menit-menit waspada dan banyak lagi.
Apple Anda belum mengintegrasikan fungsi-fungsi ini secara default. Perusahaan mengandalkan pengembang eksternal untuk mengisi celah dengan kategori seperti Nutrisi, Gula dalam Makanan, Fakta Tidur, dll.
Sayangnya, tidak ada cara untuk mengikuti mimpi itu Apple Aplikasi kesehatan iOS secara otomatis. Saingan, seperti Samsung Health, menawarkan kemampuan untuk melacak tidur langsung dengan gerakan pengguna. Apple adalah a berharap untuk menambahkan satu fungsi ke yang berikutnya Apple Watch untuk memperbarui.
Namun, ada beberapa solusi. Pengguna bisa mengikuti mimpi itu Apple Kesehatan menggunakan fungsi Tidur resmi, aplikasi pihak ketiga, dan perangkat yang dapat dikenakan. Dalam posting ini, kami akan menawarkan panduan langkah demi langkah untuk melacak jam tidur. Apple Kesehatan
Pertama, Anda perlu menambahkan tab penangguhan di menu Apple Aplikasi kesehatan. Untuk akses cepat, buka Apple Kesehatan> Jelajahi> Tidur> Tambahkan ke favorit. Mulai sekarang, itu akan muncul di layar beranda.
2. Tambahkan data secara manual
Fungsi tidur memiliki dua keterbatasan. Pertama, ini hanya bekerja di malam hari, dan kedua, tidak memiliki tidur siang Apple Aplikasi kesehatan. Juga, jika Anda tidur sebelum tidur, tidak ada cara untuk melihat data itu, karena waktu tidur hanya dimulai pada waktu yang ditentukan.
Dalam kasus seperti itu, Anda dapat secara manual menambahkan jam tidur di Apple Aplikasi kesehatan.
Pergi ke Apple Kesehatan> Analisis tidur> Tambahkan data dan catat waktu mulai / akhir.
3. Gunakan aplikasi pihak ketiga
Apple Dorong pengguna untuk mencoba aplikasi pihak ketiga dari App Store untuk melacak berbagai kegiatan kesehatan. Perusahaan telah menambahkan bagian aplikasi yang disarankan di berbagai bagian. Apple Aplikasi kesehatan.
Untuk pelacakan tidur, perusahaan merekomendasikan Sleep Cycle, Sleepiest, Beddit, Pillow, dan Sleep ++ at Windows Lihat Apple Aplikasi kesehatan.
Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk menyimpan catatan tidur selama berjam-jam, dan aplikasi ini akan menyinkronkan data dengan Apple Kesehatan
Aplikasi pihak ketiga juga dilengkapi dengan fungsionalitas yang kaya seperti data mimpi terperinci dengan bagan, suara tidur, alarm, penceritaan, dan banyak lagi.
Ingat saja, Anda harus memberikan akses ke aplikasi Apple Kesehatan dari menu konfigurasi. Hanya dengan begitu Anda dapat berbicara Apple Kesehatan untuk mengirim data.
Pada contoh di atas, saya mencoba aplikasi Sleep Cest dan Sleepiest dan memberi mereka akses Apple Kesehatan untuk menyinkronkan data. Mereka datang dengan paket berlangganan, yang umumnya berharga $ 30 / tahun.
