Cara Menyesuaikan dan Menggunakan Shift Malam di Mac
Untuk menghindari ketegangan mata, saya ingin beralih antara Mode Gelap dan Mode Malam di Mac saya. Apa yang membuat yang terakhir berguna adalah kemampuan layar untuk secara otomatis menggeser warna ke ujung spektrum warna yang lebih hangat setelah gelap, sehingga memudahkan mata untuk melihat konten. Menggunakan jam dan geolokasi Mac Anda, Night Shift menentukan kapan matahari terbenam dan mulai berubah warna. Dalam panduan ini, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat menyesuaikan dan menggunakan Night Shift di Mac Anda.
Sesuaikan dan gunakan Night Shift di Mac seperti profesional
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan cahaya biru di malam hari memiliki efek buruk pada ritme sirkadian. Akibatnya, Anda akan lebih sulit untuk tertidur. Jika Anda tidak ingin lagi jam kerja mulai menyebabkan masalah mata dan bahkan mulai mengganggu tidur yang susah payah, Anda harus menyesuaikan Shift Malam agar sesuai dengan jadwal Anda.
Selain memungkinkan Anda menjadwalkan Night Shift, macOS juga memungkinkan Anda menyesuaikan suhu warna. Oleh karena itu, Anda dapat menyempurnakan intensitasnya agar lebih sesuai dengan kebutuhan Anda. Itu saja yang dikatakan, mari kita mulai!
Apakah Mac Anda kompatibel dengan Night Shift?
Night Shift mendukung macOS Sierra 10.12.4 atau lebih baru. Jadi pastikan Mac Anda kompatibel untuk menggunakan fitur ini.
Mac berikut mendukung Night Shift:
- Model MacBook dari awal 2015 dan lebih tinggi
- Model MacBook Air dari pertengahan 2012 atau lebih baru
- Model MacBook Pro dari pertengahan 2012 atau lebih baru
- Model Mac mini dari akhir 2012 dan lebih tinggi
- model iMac dari akhir 2012 dan lebih tinggi
- Model Mac Pro akhir 2013 atau lebih baru
Layar berikut Mendukung Pergeseran Malam:
- Apple Tampilan Pro XDR
- Apple Layar LED Bioskop
- Apple Tampilan Thunderbolt
- LG UltraFine 5K .Monitor
- LG UltraFine 4K .Monitor
3 Cara Mengaktifkan/Menonaktifkan Shift Malam di Mac
Ada banyak cara untuk mengaktifkan Night Shift di Mac. Bagi saya, cara termudah untuk membuatnya berfungsi adalah melalui Siri atau pusat kendali bergaya iOS.
Aktifkan/nonaktifkan Night Shift dari System Preferences
- Meluncurkan Preferensi Sistem aplikasi di Mac Anda. Atau, klik Apple Tidak bisa di sudut kiri atas layar dan pilih Preferensi Sistem.
2. Sekarang klik Menampilkan.
3. Selanjutnya, pastikan Pergeseran Malam Tab terpilih. Kemudian, centang kotak tepat di sebelah Buatan tangan untuk mengaktifkan Night Shift di Mac Anda. Harap diperhatikan bahwa Night Shift akan tetap aktif hingga hari berikutnya atau saat Anda memilih untuk menonaktifkannya.
Aktifkan/nonaktifkan Night Shift dari Pusat Kontrol
Memanggil Night Shift dari Control Center jauh lebih mudah karena hampir tidak membutuhkan beberapa klik.
- Klik Pusat kendali di pojok kanan atas layar.
2. Sekarang klik Menampilkan.
3. Selanjutnya, klik Shift malam untuk menyalakannya.
Aktifkan/nonaktifkan Night Shift dengan Siri
Seperti disebutkan di atas, Anda juga dapat menggunakan Siri untuk mengaktifkan/menonaktifkan Night Shift dengan mudah di Mac Anda. Cukup hubungi asisten pribadi dan mintalah untuk melakukan pekerjaan yang diperlukan.
Sesuaikan Shift Malam di Mac
Bergantung pada kebutuhan Anda, Anda dapat mengubah Night Shift untuk mengaktifkan dan menonaktifkannya secara otomatis pada waktu yang ditentukan. Selain itu, ada juga opsi untuk mengatur suhu warna agar lebih hangat/kurang.
- Membuka Preferensi Sistem aplikasi di Mac Anda.
2. Sekarang pilih Menampilkan Pilihan.
3. Selanjutnya, pilih Pergeseran Malam Tab. Kemudian klik pada kotak drop-down tepat di sebelah Jadwal. Anda kemudian dapat memilih untuk mengatur rentang kustom atau tetap aktifkan dari matahari terbenam hingga fajar.
5. Ada penggeser tepat di sebelahnya Temperatur warna. Seret penggeser ke kanan untuk menambah kehangatan dan seret ke kiri untuk mengurangi kehangatan.
Manfaatkan pergantian malam untuk melindungi mata Anda
Jadi begitulah cara Anda menggunakan Night Shift di Mac Anda. Mengingat betapa pentingnya pelindung mata, Anda harus memanfaatkannya sebaik mungkin, terutama jika Anda sering bekerja di malam hari atau di lingkungan yang remang-remang.
Saya pribadi menyalakannya dari matahari terbenam hingga matahari terbit. Dengan menggeser tampilan ke ujung spektrum warna yang lebih hangat, itu membuat konten yang terlihat lembut di mata. Ada fitur berguna lainnya yang disebut “Filter Warna” yang dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan pengalaman membaca Anda di Mac Anda. Lihat panduan kami jika Anda ingin mencoba fitur Aksesibilitas yang luar biasa ini.
Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Shift Malam? Silakan posting di bagian komentar.
