Nike Training Club, aplikasi untuk berlatih seperti Ronaldo musim panas ini

Biasanya, siklus Gym berlangsung seperti ini: di Tahun Baru kami berjanji bahwa kami akan mendaftar untuk gym dan fit sebelum Paskah. Kemudian kita pergi 1 atau 2 hari / minggu / mungkin berbulan-bulan, tetapi kita meninggalkannya sebelum Paskah. Kemudian, dengan pemanasan pertama, terburu-buru masuk, tetapi musim panas segera cocok dan tidak ada yang bisa dilakukan. Alasan, karena meskipun kita sudah pada bulan Agustus, kalender tidak ada artinya dan selalu baik melakukan olahraga. Masalah Anda adalah Anda tidak tahu harus mulai dari mana? Ini adalah aplikasi yang membantu Anda.

App Pelatihan Nike, seorang pelatih pribadi

Dipersembahkan oleh Cristiano Ronaldo sendiri beberapa musim panas lalu, aplikasi merek Nike resmi adalah aplikasi untuk smartphones Android dan iOS melayani gratis sebagai pelatih pribadi digital NTC (App Pelatihan Nike) hadir dengan lebih dari 150 latihan gratis, berbagai macam tantangan seluruh tubuh, dari kekuatan dan daya tahan hingga mobilitas dan yoga, dan "bantuan Pelatih Guru Nike Elite kami dalam setiap latihan“, Jadi itu dapat disesuaikan untuk mereka yang telah berlatih selama bertahun-tahun atau bagi mereka yang baru memulai atau berpikir untuk melakukannya.

Masukkan dan catat semua aktivitas yang Anda lakukan, seperti bola basket, pemintalan, kelas belajar dan banyak lagi, sehingga Anda dapat melacak pelatihan yang juga dapat disinkronkan dengan latihan Anda dengan Google Fit.

Keuntungan dari aplikasi ini adalah semakin banyak Anda berlatih Klub Pelatihan Nike, lebih dipersonalisasi akan menjadi rekomendasi untuk Anda, sehingga Anda dapat memulai pelatihan dengan program yang dipersonalisasi yang memandu Anda dan yang sesuai dengan kemajuan Anda, jadwal Anda dan kegiatan lainnya. Di antara rutinitas lain, NTC meliputi:

• Latihan difokuskan pada bagian tubuh, seperti perut dan dada, lengan dan bahu, bokong dan kaki
• Latihan tinju, yoga, kekuatan, daya tahan, dan mobilitas
• Latihan dari 15 hingga 45 menit
• Tingkat pemula, menengah dan lanjutan
• Intensitas rendah, sedang dan tinggi
• Latihan hanya dengan berat badan dan dengan peralatan yang ringan dan lengkap
• Opsi berdasarkan waktu atau pengulangan

Berlatih dengan Cristiano Ronaldo

Tetap, melebar, membakar lemak, relaksasi, hal terbaik tentang NTC adalah berbagai latihan dan gaya yang ditimbulkannya, serta benar-benar gratis. Dan sebagai klimaks memungkinkan untuk mendapatkan rutinitas pelatihan atlet terkenal dan aktor dan penyanyi terkenal dan juga dimotivasi oleh Ronaldo yang disebutkan di atas.minta Serena Williams, pelawak dan aktor Kevin Hartpenyanyi Ellie Goulding, dasar dari Cleveland Cavaliers dari NBA Kyrie Irving, pegolf profesional Rory Mcllroypemain bola Alex Morgan atau Ashton eaton, seorang mantan atlet Decathlon Amerika dianggap sebagai atlet paling lengkap dalam sejarah, jadi seolah-olah seseorang dilatih di sisinya.

Unduh Nike + Training Club Android

Unduh Nike + Training Club iOS