Kiat pro: ubah Apple Watch Pindahkan tujuan untuk tetap …
Meningkatkan target gerakan Anda dapat membantu Anda menjadi lebih aktif. Foto: Apple
Anda mungkin perlu melakukan sedikit lebih banyak olahraga jika Anda ingin tetap bugar saat terjebak di rumah hampir sepanjang hari selama pandemi global. Beri diri Anda sedikit dorongan dengan meningkatkan target gerakan Anda Apple Watch.
Ini mudah dilakukan, dan jika Anda salah satu dari banyak Apple Watch Pemilik yang suka menyelesaikan tujuan Pindah mereka setiap hari akan membantu Anda membakar kalori ekstra untuk menebus sebagian besar hari di sofa.
Apple Watch Itu bisa menjadi motivator yang sangat baik. Jika Anda mencoba untuk fokus mengisi lingkaran Aktivitas Anda setiap hari, itu benar-benar dapat mendorong Anda untuk bergerak dan menjalani gaya hidup aktif. Ini bukan pelatih pribadi yang meneriaki Anda di gym, tetapi itu berhasil.
Jadi, jika Anda menemukan sasaran Gerakan Anda saat ini terlalu mudah untuk dicapai, atau hanya siap untuk mulai bergerak lebih banyak, inilah cara mengubahnya.
Cara mengubah target Pindahkan Anda Apple Watch
Buka Olahraga aplikasi dalam Apple Watch.
tekan dengan kuat di lingkaran aktivitas Anda.
Pilih Ubah target gerakan.
Gunakan tombol plus dan minus di layar atau putar mahkota digital ke tentukan target gerakan baru.
Keran Untuk memperbaharui.
Perubahan sederhana yang bisa membuat perbedaan besar. Gambar: Killian Bell / Cult of Mac
Semuanya sudah siap. Apple Watch Ini akan segera mengenali tujuan Pindahkan baru Anda dan membantu Anda mencapainya.
Jika Anda tidak yakin apa target pergerakan Anda seharusnya, kami memiliki panduan yang sangat baik untuk mengatur yang tepat untuk Anda. Apakah Anda baru memulai perjalanan kebugaran atau profesional yang berpengalaman, ini sangat membantu.
