Mesin Dayung Terbaik untuk Digunakan Di Rumah

Mesin dayung menawarkan alternatif berdampak rendah untuk berlari dan aktivitas kardiovaskular lainnya, yang juga sangat melatih kaki, punggung, dan inti Anda. Jika Anda ingin membuat home gym Anda sendiri atau hanya cara baru untuk berolahraga, pendayung adalah mesin untuk Anda.

Apa yang Penting Dicari dalam Pendayung?

Berbagai jenis pendayung ada di pasaran, dan setiap model memiliki kelebihan dan kekurangannya. Jadi, sebelum Anda keluar dan melakukan pembelian, pertimbangkan apa yang dibutuhkan agar sesuai dengan sasaran olahraga Anda.

• Ukuran: Mesin dayung terkenal karena menghabiskan banyak ruang dan, karena sangat panjang, menyimpannya bisa sulit. Beberapa orang suka menyimpan pendayung mereka di tempat terbuka, dan yang lain lebih suka menyimpannya saat tidak digunakan. Anda ingin mencari model yang paling sesuai dengan preferensi penyimpanan Anda. Banyak model terlipat atau terpisah untuk memudahkan penyimpanan.
• Jenis resistensi: Jenis perlawanan bisa menjadi penting untuk latihan yang Anda coba capai. Pendayung hidrolik lebih kecil dan lebih murah tetapi dapat memiliki rentang gerakan yang canggung. Pendayung berbasis udara, magnetik, dan tahan air memberikan latihan yang lebih alami dan efisien. Pendayung udara, bagaimanapun, bisa menjadi sangat keras dibandingkan dengan jenis lainnya, terutama selama latihan intens.
• Teknologi: Banyak mesin dayung modern memiliki tingkat intensitas dan latihan preset yang berbeda agar lebih sesuai dengan rutinitas latihan Anda. Berbagai model dapat mengukur detak jantung Anda, kemajuan olahraga, dan terhubung melalui Bluetooth ke aplikasi kesehatan dan kebugaran.
• Kenyamanan: Saat membeli peralatan olahraga apa pun, Anda ingin memastikan bahwa Anda merasa nyaman menggunakannya. Anda tidak akan mau berolahraga di mesin yang tidak nyaman, jadi kami memastikan untuk memilih hanya mesin yang dikenal hebat.

Keseluruhan Terbaik: Concept2 Model D

Konsep2

Ketika berbicara tentang dayung, satu nama bersinar di atas yang lainnya. Concept2 dianggap sebagai pemimpin industri, dan mesin dayung Model D adalah alasan mengapa. Resistensi Model D didasarkan pada desain roda gila udara; ketika Anda menarik roda gila, itu mendorong udara keluar dari jalan. Semakin cepat Anda menarik, semakin banyak udara yang Anda dorong dan semakin banyak perlawanan yang Anda hadapi, secara alami penskalaan dengan upaya yang Anda lakukan dalam latihan. Pendayung juga memiliki peredam yang dapat digunakan untuk memblokir aliran udara ke roda gila memungkinkan cara mudah untuk menyesuaikan intensitas latihan.

Basis aluminium alat berat juga terbelah dengan mudah, tanpa alat apa pun, menjadi dua bagian untuk penyimpanan yang lebih mudah saat tidak digunakan. Layar memungkinkan Anda untuk menyesuaikan latihan Anda dan dapat terhubung ke telepon dan monitor detak jantung Anda untuk melacak kemajuan Anda. Lengan monitor memungkinkan penyesuaian ketinggian dan sudut juga, jadi tidak masalah ukuran Anda, Anda akan selalu memiliki sudut pandang yang nyaman. Mesin dayung Concept2 Model D adalah pendayung terlaris di pasar karena suatu alasan: Ini adalah mesin elit.

Keseluruhan Terbaik

Pilihan Premium: Concept2 Model E

Konsep2

Pendayung Concept2 Model E memiliki segalanya yang membuat Model D hebat dan banyak lagi. Model E terbuat dari baja yang dilas, terletak 6 ″ lebih tinggi dari permukaan tanah, dan memiliki penyangga depan one-piece yang solid, menjadikan model ini lebih studier dan tahan kerusakan. Rantai baja sepenuhnya dipasangkan untuk perlindungan ekstra, dan lengan monitor lebih panjang dan posisinya tetap di depan pengguna agar lebih mudah dilihat. Pendayung bahkan memiliki lapisan mengkilap, membuatnya tampak hebat seperti rasanya saat digunakan. Jika Anda memiliki uang ekstra untuk dibelanjakan, Model E adalah peningkatan yang hebat dan membuat Anda merasa seperti Anda sedang berlatih untuk Olimpiade.

Pilihan Premium

Pilihan Anggaran: SF-RW5515

Kesehatan dan Kebugaran Cerah

Tidak semua orang memiliki ratusan dolar untuk dibelanjakan pada peralatan olahraga. Jangan biarkan label harga besar dari beberapa item ini membuat Anda takut untuk membuat home gym Anda sendiri; pilihan yang lebih murah ada di sana. Sunny Health and Fitness SF-RW5515 adalah model yang sangat baik tanpa harga yang mahal. SF-RW5515 adalah pendayung lain yang menggunakan arus magnet dan roda gila logam untuk resistensi; itu juga memiliki delapan tingkat resistensi untuk meningkatkan latihan Anda. Mesin ini empuk dan nyaman digunakan untuk sesi yang lama, dan rangka besinya memberikan kesan kokoh. SF-RW5515 adalah pilihan yang fantastis jika Anda memiliki anggaran yang ketat atau hanya tidak membutuhkan sesuatu yang berlebihan dalam latihan Anda.

Pilihan Anggaran

Yang Paling Ringkas: XTERRA Fitness ERG200

XTERRA Fitness

Mesin dayung cenderung memakan banyak ruang, terutama saat sedang digunakan. Jika area latihan Anda tidak terlalu besar, maka mesin yang membutuhkan ruang sesedikit mungkin sangat penting. XTERRA Fitness ERG200 adalah pendayung lipat yang berhasil masuk ke dalam lemari terkecil sekalipun dengan ukuran terlipat 20,7 ″ x 36,4 ″ x 47,3 ″ (lebar, panjang, tinggi).

ERG200 menggunakan medan magnet yang kuat dan flywheel logam untuk menghasilkan resistansi, membuat mesin ini benar-benar hening dibandingkan dengan air-flywheel. Namun, perbedaan utama antara hambatan magnetis dan udara ketika berolahraga adalah bahwa ketahanan magnet akan sama, tidak peduli seberapa keras Anda menariknya. Karena itu, ERG200 memiliki kenop yang dapat disesuaikan dengan delapan pengaturan kesulitan untuk mengubah intensitas latihan secara manual. Alat berat yang ringkas ini bekerja dengan sangat baik dan sangat cocok untuk siapa pun yang memiliki masalah ruang.

Yang Paling Kompak

Pendorong Gerakan Penuh Terbaik: SF-RW5864

Kesehatan dan Kebugaran Cerah

Mesin dayung dengan gerakan penuh membuat Anda menarik lengan dayung yang kokoh terhubung ke pivot, bukannya rantai atau tali; ini memungkinkan lebih banyak gerakan lengan saat berolahraga, yang lebih baik melatih punggung dan inti Anda. Jika Anda ingin fokus pada latihan kekuatan dayung dalam ruangan versus latihan kardiovaskular, maka mesin gerak penuh mungkin tepat untuk Anda. SF-RW5864 adalah mesin dayung magnetik yang memiliki lengan dayung kokoh yang menciptakan pengalaman dayung otentik. Ini memiliki tampilan untuk melacak latihan Anda dan delapan tingkat intensitas untuk latihan Anda. Jika Anda ingin merasa seperti menggunakan dayung sungguhan untuk bergerak di air, maka SF-RW5864 adalah pendayung untuk Anda.

Pendorong Gerakan Penuh Terbaik