NeuraBoot: Mood Mendukung Ulasan iPhone
Kesadaran akan kesehatan seseorang dapat membuat dunia menjadi berbeda. Saat mencoba menurunkan berat badan, mencatat asupan kalori dan membuat buku harian makanan telah terbukti mengubah cara pengguna mengonsumsi. Proses yang sama dapat diterjemahkan ke dalam kesehatan mental. NeuraBoot: Dukungan Mood mendorong pencatatan keadaan emosi untuk membantu pengguna dengan perawatan diri. Berikut ini beberapa deskripsi aplikasi dari App Store:
NeuraBoot adalah pengalaman yang menyenangkan dan menghubungkan untuk mengatur ulang suasana hati Anda dan membantu Anda mengembangkan versi terbaik Anda. Bantu kesehatan mental Anda dengan menghilangkan stres dan melacak suasana hati untuk mengikuti perjalanan emosional Anda.
NeuraBoot dirancang untuk membantu perawatan diri Anda. Profil suasana hati dan langkah-langkah tindakan Anda akan membantu Anda mengembangkan kesadaran diri dan membentuk koneksi yang lebih dalam dengan sistem pendukung Anda daripada yang pernah Anda bayangkan.
Kami adalah mitra Anda dalam merasa lebih baik. Kami mendapatkan Anda, dan kami akan membantu keluarga dan teman-teman Anda mendapatkan Anda juga.
NeuraBoot memasarkan dirinya sebagai dukungan emosional dan aplikasi perawatan diri yang sudah dikeraskan. Setelah memulai aplikasi, video pengantar yang menyenangkan menjelaskan cara kerja aplikasi. Catat keadaan emosi Anda dan terima kiat serta saran tentang cara memerangi apa yang Anda rasakan. Lacak suasana hati Anda, dan libatkan sistem pendukung Anda saat dibutuhkan.
Pembuatan akun dapat dengan email dan kata sandi atau masuk dengan Google atau Facebook Gabung. Setelah diatur, selesaikan bagian profil dengan menjawab beberapa pertanyaan tentang diri Anda. Pilih beberapa metode yang Anda gunakan saat merasa tertekan, cemas, atau marah. Kemudian gambarkan diri Anda dalam tiga kata. Buatlah daftar beberapa pendukung yang Anda kunjungi di saat dibutuhkan dengan info kontak mereka. Terakhir, jawab apa bahasa cintamu? Apa yang membantu menghibur Anda?
Mulailah dengan mencatat suasana hati Anda di bagian My Mood dengan menggeser pilihan Anda ke salah satu emosi; marah, sedih, cemas, dan bahagia. Kemudian angkat titik pengukuran pada intensitas peringkat skala dari satu hingga lima. Tambahkan perasaan tambahan untuk menggambarkan apa yang terjadi di siang hari. Misalnya, jika Anda memilih bahagia, Anda akan memiliki deskriptor tambahan untuk dipilih seperti bersyukur atau dicintai. Setelah mood dicatat, tip untuk mood itu akan ditampilkan. Ketika saya mencatat bahwa saya merasa bahagia dan dicintai, tip saya adalah tentang kesadaran, menyarankan meditasi setiap hari untuk meningkatkan kejelasan dan fokus. Beberapa aplikasi meditasi bahkan disarankan untuk melakukannya, lengkap dengan tautan untuk mengunduhnya. Setelah setiap suasana hati dicatat, kemajuan emosional dibuat dan dimasukkan ke dalam salah satu dari lima kategori berbeda; koneksi, bahan bakar, pelepasan energi, kesadaran, dan tantangan.
Aplikasi ini dirancang sangat sederhana dan mudah digunakan. Masuk, catat suasana hati Anda, terima panduan untuk melanjutkan. NeuraBoot mendorong membangun jaringan dukungan mengetahui tidak ada yang melakukan ini sendirian dan secara otomatis memperingatkan sistem dukungan itu ketika Anda membutuhkan bantuan. Saya suka bagaimana aplikasi ini mendekati subjek sensitif untuk berhubungan dengan perasaan seseorang dan berpikir artikel dan langkah-langkah tindakan sebenarnya agak membantu. Rasanya mendukung tanpa merasa berkhotbah. Saya memang menemukan beberapa kesalahan ketik di seluruh aplikasi tetapi tidak ada yang terlalu mengganggu.
NeuraBoot: Dukungan Mood berfokus pada manajemen suasana hati dan dukungan emosional untuk membantu pengguna mengendalikan perasaan mereka. Promosi perawatan diri, manajemen stres, dan menghilangkan kecemasan mereka dengan tips untuk membangun keterampilan koping adalah cara yang bagus bagi siapa saja untuk memulai dengan aplikasi mandiri. Aplikasi ini sekarang tersedia di App Store secara gratis.
