Realfood: 5 aplikasi untuk makan sehat setelah musim panas

Es krim setiap saat, bir dan makan malam di luar … Musim panas adalah waktu yang berlebihan dan sekarang pada bulan September kembali kami ingin bergabung dengan pusat kebugaran, mendapatkan kebugaran dan kehilangan beberapa kilogram yang telah kami bawa berlibur. Karenanya, hari ini kami menyusun beberapa aplikasi detoks terbaik yang akan membantu Anda makan sehat.

Tidak ada diet ajaib atau shake ajaib yang membantu Anda kehilangan beberapa kilo tetapi disarankan untuk kembali ke rutinitas, makan lagi dengan baik Untuk menjalani hidup yang lebih sehat. Dan jika Anda tidak tahu bagaimana memulainya, kami membantu Anda dengan beberapa tips dan aplikasi.

Menuterraneus

Salah satunya cara terbaik untuk makan sehat setelah musim panas Ini untuk mengatur segala sesuatu dalam keluarga. Anda bisa makan dengan baik dan membuat makanan Anda juga. Menuterraneus adalah aplikasi untuk merencanakan makanan untuk semua keluarga, ia memiliki semua jenis resep, kemungkinan mengatur daftar belanja atau ide untuk memasak. Anda juga dapat mengakses diskon atau kupon untuk supermarket dan mengembalikannya tidak hanya makan sehat tetapi juga murah.

Unduh untuk Android | Unduh untuk iOS

Aplikasi ini memiliki semua jenis resep sehat tidak hanya menjadi lebih sehat tetapi juga jika Anda ingin menurunkan berat badan. Anda akan menemukan perencana nutrisi, semua jenis resep, kalkulator kalori dan informasi nutrisi yang tepat yang paling menarik minat Anda. Aplikasi yang sangat lengkap untuk Mulai makan enak di bulan September.

Hal pertama yang memulai hidup sehat setelah musim panas adalah meninggalkan gula Dan aplikasi ini membantu kita untuk mengendalikannya. Sinazucar.org adalah aplikasi yang menunjukkan jumlah gula batu dari setiap makanan yang kita makan setiap hari. Ini adalah aplikasi yang sempurna untuk Waspadai apa yang Anda makan Anda mungkin berpikir bahwa ada sesuatu yang sehat tetapi tidak demikian. Anda akan dapat memindai kode batang untuk menghitung berapa banyak gula yang dimiliki setiap item yang Anda makan atau beli.

Aplikasi ini adalah salah satu yang paling berguna ketika kita pulang dan Kami bahkan tidak tahu harus mulai dari mana. Ketika Anda sampai di dapur dan Anda tidak tahu apa yang bisa Anda makan dengan bahan-bahan yang Anda miliki. Mie memungkinkan Anda untuk menambahkan bahan-bahan dalam daftar dan secara otomatis akan menunjukkan kepada Anda Apa yang dapat Anda lakukan dengan apa yang sudah Anda miliki. Ideal untuk berimprovisasi dan menghindari memesan makanan di rumah atau bertaruh pada hidangan yang dimasak sebelumnya ketika Anda sedang terburu-buru dan tidak ingin berpikir. Sangat bermanfaat dan direkomendasikan.

Aplikasi lain yang bagus untuk makan sehat adalah Runtasty. Aplikasi yang dirancang untuk menemukan resep dan ide sehat. Semua jenis resep, manis atau gurih, Untuk Anda atau untuk tamu Anda. Anda dapat menyaring setiap hari untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda setiap saat sesuai dengan apa yang Anda butuhkan atau bahan-bahan yang Anda miliki di lemari es tetapi Anda juga dapat mengakses informasi nutrisi dari masing-masing resep yang Anda inginkan atau dapat Anda persiapkan. Kamu akan lihat penjelasan langkah demi langkah dan Anda bahkan dapat mengakses video di mana Anda akan melihat bagaimana resep dibuat.