Teks Leher, aplikasi untuk mencegah cedera leher menggunakan ponsel
Pada akhir tahun 90-an pasar ponsel mulai sangat kuat, bergantung pada keberhasilan terminal mitos seperti Nokia 3210. Ponsel menjadi objek sehari-hari untuk ditonton dan semua orang memilikinya, meningkatkan konektivitas secara global Tetapi pada tahun 2007 ketika sektor ini membuat lompatan evolusioner raksasa dengan penampilan iPhone pertama, dan dengan itu konsep smartphone atau smartphone yang secara praktis mengubah hidup kita.
Text Neck, sindrom yang disebabkan oleh ponsel
Dan kami telah mendelegasikan tidak sedikit hal pada smartphone kami. Kami menggunakannya untuk berkomunikasi, membeli, bertemu orang baru, mengikuti berita, bermain, menonton konten VOD, berhubungan dengan teman, menghabiskan waktu berjam-jam di Internet, mengambil gambar, ketika kami berolahraga, untuk menyadari keuangan kita … Kami menggunakannya untuk semuanya, atau hampir semuanya. Dan menurut sains kami melihatnya rata-rata 85 kali sehari, hampir selalu dalam postur yang biasanya menyebabkan pada akhir hari tingkat ketegangan di leher 27 kilo, cara menggantung beberapa bola bowling di kepala.
Apakah kita memegang ponsel dengan baik? Sebagian besar waktu tidak, dan memiliki leher bengkok untuk terus melihat ke bawah telah memunculkan istilah ‘Teks Leher’, Yang sering digunakan untuk menggambarkan sakit leher dan bahu dan kerusakan yang disebabkan oleh melihat menuju layar ponsel, tablet atau perangkat apa punivo kita menjadi gunakan terlalu sering dan terlalu lama. Untuk membantu masalah ini, kami memiliki Aplikasi Text Neck, yang akan membantu kami memperbaiki kebiasaan buruk dan memberi tahu kami saat kami memegang ponsel cerdas dalam posisi yang salah dan berpotensi berbahaya.
Semakin Anda memiringkan kepala menggunakan ponsel, semakin berat leher Anda akan mendukung, dari 4-5 kilo itu sudah mendukung jika kita menjaga leher lurus, hingga hampir 30 kilo jika kita berada pada sudut 60 derajat
Teks Leher, aplikasi
Setelah mengunduhnya, lAplikasi ini akan menawarkan kepada kita jika kita ingin membuat diagnosa sendiri, atau mulai langsung dengan 'pelatihan', memberi kami serangkaian latihan pribadi – bersandar di dinding, rentangkan tangan kami – yang dapat digunakan untuk memperbaiki kebiasaan buruk yang kami bawa, dan secara tidak sengaja meningkatkan kebersihan postur tubuh. Latihan-latihan ini mereka membantu mengurangi sakit leher dan memperbaiki postur kita, Selain rasa sakit di bahu, punggung, kemungkinan migrain, sesak napas, perubahan suasana hati, kelelahan kronis, dll., Percaya atau tidak, semua terkait dengan postur leher.
Yang terbaik adalah aplikasi ini gratis dan latihannya dirancang untuk mencuri Anda tidak lebih dari 5-8 menit sehari. Waktu kecil untuk memperbaiki rasa sakit yang disebabkan oleh smartphone yang kekal, meskipun itu juga dapat digunakan jika misalnya Anda menghabiskan berjam-jam di depan PC dalam posisi tubuh yang buruk.
